トマト チキン

鶏肉(胸も可)　500ｇ
カットトマト　2缶
にんにく　一塊
コンソメ　適量
クレージーソルト(あれば)　適量
オリーブオイル　大さじ2
水　１カップ

鶏肉をひと口大にカット、にんにくをみじん切りに
鍋でオリーブオイルを熱し、刻んだにんにくを弱火で炒める
焦げないように気をつけながら鶏肉も炒める
水、トマト投入して煮込みコンソメと狂塩で味付け
どろどろに煮込んだら出来上がり
そのまま食べてもいいし、パスタソースも可
キノコなんかを入れてもうまい、これからの時期はナスが最高
余分に作ってzipロックで冷凍も可
如何か？